Viver bem significa ter saúde social, corporal, biológica e espiritual. Pois todos esses estados são atingidos a partir de um controlo das nossas emoções e do desenvolvimento dos bons pensamentos. Uma investigação recente, realizada por Candace Pert, PhD. em Biologia, autora do livro ”Moléculas da Emoção”, revelou que os pensamentos de amor, harmonia e felicidade fortalecem o nosso sistema imunológico, dando razão ao dito popular segundo o qual quem ama não adoece.
Se é verdade que esse dito não pode ser considerado absoluto, é certo, por outro la - -do, que o sentimento de amor, fortalecendo o nosso sistema imunológico, nos torna mais fortemente protegidos contra os inimigos externos, vírus e bactérias causadores de doenças. Por outro lado, o cultivar ódios, ressentimentos, inveja, nos enfraquecem por debili-tarem nossas defesas. No dizer de biólogos da última geração como Bruce Lipton, o que mais nossas célu-las temem são as nossas emoções.
Assim, sabemos que guardar mágoas e ressentimentos é uma das mais eficientes maneiras de ficarmos presos a quem nos magoou. É tudo o que não queremos. Se desejamos o mal de alguém, se cultivamos ódios, esses pensamentos talvez che - -guem a seu alvo. Mas o certo, é que antes de chegar ao outro, se chegarem, terão transitado por nós, causando efeitos altamente negativos. Assim, perdoar, no sentido de esquecer, melhor ainda, deletar ofensas passadas é uma forma inteligente de libertação.